YOGA

                                       
​Hva er yoga?
Yoga er en flere tusen år gammel tradisjon som opprinnelig stammer fra India. Det er ingen religion, men en erfaringsbasert kunnskap om menneskets sinn og natur som er satt i system. Det finnes forskjellige områder av yoga, fysiske posisjoner, pusteteknikker, avspenning og meditasjon. Yoga fjerner spenninger og blokkeringer, frigjør energi og øker selvinnsikt. Kort sagt: Yoga bringer deg i balanse på alle plan.
​